Разогреваем тело и разрабатываем основные траектории движения внутри суставов. Базовый подход к работе с телом.
Комплекс 1. Голова и шея.
Комплекс 2. Плечи.
Комплекс 3. Грудная клетка.
Комплекс 4. Таз.
Комплекс 5. Колени

Разрабатываем необходимые для танго траектории и амплитуды стоп. Концепция работы стоп в танго.
Комплекс 1. Ротация стопы в бок.
Комплекс 2. Подъём стопы.
Комплекс 3. Круговые движения ногой.

Работаем над переносом веса и особенностями подготовки корпуса в шагах. Зачем нужны шаги в танго.
Комплекс 1. Противоход в точке.
Комплекс 2. Противоход в точке с циркулярным движением ноги.
Комплекс 3. Шаг с противоходом.
Комплекс 4. Шаг с противоходом с амплитудой.
Комплекс 5. Шаг закрест.
Комплекс 6. Боковой шаг.
Комплекс 7. Шаг с крестом.
Комплекс 8. Шаг с крестом с продвижением.
Комплекс 9. Прерванный шаг.
Комплекс 10. Траспи.

Базовые натяжения в корпусе для качественной диссоциации. Диссоциация в современном танго.
Комплекс 1. Скрутка с ногой в сторону.
Комплекс 2. Скрутка с разными позициями ног.
Комплекс 3. Скрутка с перемещением в сторону.
Комплекс 4. Скрутка через вертикальное движение вверх.
Комплекс 5. Скрутка в динамике.
Комплекс 6. Три точки для освобождения пространства.

Развиваем артикуляцию движения ног. Зачем нужны быстрые движения ног в танго.
Комплекс 1. Движение от опорной ноги без переноса веса.
Комплекс 2. Движение к опорной ноге без переноса веса.
Комплекс 3. Увеличенная амплитуда движения без переноса веса.
Комплекс 4. Двойные движения ног.
Комплекс 5. Двойное движение с перемещением веса.
Комплекс 6. Сложные позиции ног.
Комплекс 7. Движение ноги вверх и вниз.

Подготовка к сложным траекториям свободного движения ноги. Основные подходы к свободному движению ноги.
Комплекс 1. Махи вперед и назад.
Комплекс 2. Мах в сторону.
Комплекс 3. Контр вертикаль в махе.
Комплекс 4. Пике и разработка стопы.
Комплекс 5. Подготовка к хеликоптеру.
Комплекс 6. Подготовка к поддержкам.

Исследование концепции рельефного движения в танце через технику Bullet Time. Культурная и техническая концепция Bullet Time.
Комплекс 1. Bullet Time руками в сторону.
Комплекс 2. Bullet Time невидимыми руками.
Комплекс 3. Bullet Time по круговой траектории.
Комплекс 4. Bullet Time в противоположную сторону от движения руки.
Комплекс 5. Bullet Time рук в разные стороны.
Комплекс 6. Bullet Time двумя руками.

Использование техники Bullet Time для движения ногами в танго. Особенности и трудности Bullet Time ногами.
Комплекс 1. Bullet Time в основных направлениях движения ног.
Комплекс 2. Bullet Time по кругу от таза.
Комплекс 3. Bullet Time по кругу от колена.
Комплекс 4. Bullet Time жалящие движения ног.
Комплекс 5. Bullet Time поднимающее движение.
Комплекс 6. Дроп и Ап.